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Comment choisir son « psy » ?

Dans tous les cas gardez votre jugement critique et informez vous auprès des professionnels et personnes que vous savez être dignes de confiance.

Choisir son « psy »


Quelques repères dans l'univers « psy » :

  • Les psychiatres

    sont des médecins, leurs consultations sont remboursées, mais malheureusement ils ne disposent pas toujours de suffisamment de temps pour écouter, voire ils ne sont pas tous formés à l'écoute.
    Souvent c'est la prescription de médicaments qui prime. Remarque : Cela peut-être complémentaire et rendre possible une psychothérapie.

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  • Les psychologues

    sont diplômés de cinq années d'études universitaires. Ils ne sont pas tous formés à l'écoute. Vous trouverez ceux qui pratiquent l'écoute psychothérapique en consultation gratuite dans les Centres Médico Psychologiques qui dépendent de la psychiatrie de votre secteur. Demandez bien à rencontrer le ou la psychologue, car parfois les CMP vous proposent une écoute dispensée par des infirmiers psychiatriques.
    Les psychologues consultent aussi en libéral, c'est mon cas. La consultation varie entre 30 et 60 euros les 3/4 d'heure et n'est pas remboursée.
    Le numéro ADELI vous garantit que le professionnel possède bien le titre de Psychologue et le droit d'exercer sa profession, (art.57 de la loi n° 2002-303 du 4 mars 2002). La vérification est possible auprès de la Direction Départementale des Affaires Sanitaires et Sociales.

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  • Les psychothérapeutes et les psychanalystes

    ne sont pas obligatoirement diplômés des universités mais ont en général une formation personnelle conséquente pour mener des thérapies. Ils ne sont pas non plus remboursés.

N'hésitez pas à demander aux professionnels que vous rencontrerez comment ils travaillent, et durant les entretiens autorisez vous à évaluer si vous vous sentez à l'aise et en confiance pour mettre entre leurs oreilles ce que vous souhaitez découvrir de vous.


  • Il existe des règles fondamentales d'éthique et de déontologie :

    1. La règle d'abstinence : Le « psy » ne doit en aucun cas avoir des relations amicales, amoureuses ou sexuelles avec vous. Vous le payez justement pour qu'il maintienne un cadre propice à analyser les relations humaines et non pas pour passer à l'acte.
    2. Il doit garder le secret professionnel, la confidentialité et votre anonymat. Tout ce qui sera dit en séance vous appartient.
    3. Il n'a pas à s'ériger en exemple ou en modèle, il n'a pas à parler de lui.

Si j'indique ces trois règles, c'est que malheureusement il existe comme dans tous les métiers quelques charlatans qui profitent de la souffrance humaine : Dans tous les cas gardez votre jugement critique et informez vous auprès des professionnels et personnes que vous savez être dignes de confiance.


Lire le code de déontologie auquel adhèrent les psychologues.

Solliciter la Commission Nationale Consultative de Déontologie des Psychologues par courriel.


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Antoine Clénet Psychologue à Quimper N° ADELI 29 93 0002 0 Psychologue

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